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Vorurteile
Sie wollen mehr!

Sie sind eher ein dynamischer Nordic Walker, suchen immer wieder neue Herausforderungen und möchten Ihre Grenzen kennenlernen. Einfach nur mit der Gruppe laufen macht Ihnen zwar viel Spaß, aber Sie möchten Ihre Stärke auch im Wettkampf mit anderen Läufern testen.

Ob 5 km oder ein Halbmarathon - Sie bestimmen Ihr eigenes Ziel! - Wir machen Sie fit dafür!



Und so unterstützen wir Sie:

wir trainieren gemeinsam mit Ihnen,
entwickeln Ihre persönlichen Trainingspläne,
verhelfen Ihnen zur idealen Lauftechnik (damit Sie Ihren Körper zwar fordern aber nicht überfordern),
beraten Sie kompetent im Bezug auf Ernährung und Ausrüstung.


Der Kopf macht´s

Bei einem Wettkampf oder einem Lauf über eine ungewohnte Distanz machen die Leistungsfähigkeit des Körpers und die antrainierte Ausdauer jedoch nur einen bestimmten Teil aus. Den weitaus größeren Anteil am Gelingen hat die mentale Stärke.

Ob Freizeitsportler oder Profiläufer, wenn der Kopf "nein sagt", dann geht nichts mehr. - Aber das passiert Ihnen nicht!

Die psychologische Beraterin Heike Kunkel macht Sie auch mental fit!
Gemeinsam erproben wir bereits im Vorfeld speziell für Sie wirksame Mentaltechniken und richten Ihre Gedanken damit gezielt auf den Event aus. Ebenso lernen Sie Methoden aus verschiedenen Entspannungstechniken kennen, die Sie dabei unterstützen Ihre volle (mentale) Stärke zu entwickeln, sich immer wieder selbst zu motivieren und dadurch beim Laufen über sich hinauszuwachsen. Gemeinsam entwickeln wir Ihre persönliche Strategie.

So wird Ihr Lauf zum Erfolg!


An folgenden Läufen haben wir in den letzten Monaten teilgenommen: Panoramalauf Kriegsheim (5 km, 10 km), Nibelungenlauf Worms (Halbmarathon), Seebachlauf Westhofen (11 km), Becel Deutschland Walk Mannheim (ca. 6 km).

Kontaktieren Sie uns für weitere Informationen und melden Sie sich gleich für die Vorbereitung suf Ihren Lauf an.

Infoblatt als pdf [85 KB]



Bildergalerie Läufe